Dr. Giacomo Giuliano

Sto seguendo il percorso con il Dott. Giacomo Giuliano nel settore bodybuilding e sono davvero soddisfatto. Fin dall’inizio si è dimostrato molto preparato, professionale e attento alle mie esigenze. Grazie ai suoi consigli e al programma personalizzato sto ottenendo ottimi risultati e vedendo miglioramenti costanti. Mi sta dando grandi soddisfazioni sia dal punto di vista fisico che motivazionale. Consiglio vivamente il Dott. Giacomo Giuliano a chiunque voglia intraprendere un percorso serio e ben strutturato nel bodybuilding.

Consigliatissimo! In soli due mesi di percorso abbiamo ottenuto grandissimi risultati sulla ricomposizione corporea, e adesso non vedo l'ora di iniziare la nuova fase di massa. Oltre all'indubbia professionalità, ciò che fa davvero la differenza è il lato umano: è una persona super disponibile ed empatica. Avendo la fortuna di frequentare la stessa palestra, è sempre il primo a venirmi incontro per chiedermi come stia andando la dieta o per darmi un consiglio al volo. Un supporto continuo che va ben oltre la semplice visita. Cinque stelle strameritate! Grazie doc❤️

Se stai cercando un coach che ti accompagni davvero, che ti ascolti e che ti faccia ottenere risultati senza stravolgere la tua vita, allora sei nel posto giusto.

Grazie al percorso fatto con Giacomo sono riuscita a vivere il cibo in modo più sereno e senza ansie. Mi ha aiutato non solo a migliorare l’alimentazione, ma soprattutto ad avere un rapporto più sano ed equilibrato con il cibo e con me stessa. Con un’alimentazione adatta alle mie esigenze ho iniziato anche ad avere più energie durante la giornata e negli allenamenti, sentendomi molto meglio sia fisicamente che mentalmente. Sono davvero felice dei risultati ottenuti e della scelta di aver intrapreso questo percorso con Giacomo, sempre disponibile, attento e mai giudicante.

Lavorare con giacomo è sempre una sicurezza, sia per la competenza che per i risultati ottenuti. Ti segue in tutto e per tutto e per ogni dubbio è sempre disponibile.

Da quando ho iniziato questo percorso con il doc, ho subito capito che non era il “classico coach” che ti manda una scheda e sparisce. Le risposte immediate, anche nel weekend, mi fanno sentire davvero seguito: so che ogni dubbio, ogni incertezza, ogni momento di difficoltà ha una soluzione immediata. La personalizzazione totale è ciò che mi colpisce di più. Non mi invia un programma “standard”: ogni allenamento è cucito su di me, sui miei orari, sul mio livello, sul mio stress e su ciò che posso fare. Per la prima volta sento che il percorso si adatta alla mia vita, e non il contrario. Sul cibo sto vivendo una rivoluzione. Le varianti alimentari sono infinite e non mi sento mai a dieta. Sto imparando a mangiare senza fare la fame, a non demonizzare nulla e a vivere il cibo con serenità. È incredibile quanto questo cambi anche la motivazione. Gli allenamenti uniscono scientifico e old school in un mix che funziona davvero. Lui li adatta continuamente in base a come sto, a come recupero, a ciò che s쳭e nella mia settimana. Sto migliorando, mi vedo meglio, mi sento più forte e soprattutto.. mi sento finalmente capito. Se cerchi un coach che ti segue davvero, questo è il posto giusto.

Ho iniziato il mio percorso con il doc Giuliano due anni fa, partendo da una situazione in cui ero molto magra, insoddisfatta del mio corpo e delle mie forme poco armoniose. Venivo da un periodo molto stressante, durante il quale facevo molta fatica a mangiare e a vedermi bene allo specchio. Grazie al suo supporto costante siamo riusciti a ritrovare stabilità nel rapporto con il cibo, attraverso una “dieta” che non sembrava affatto una dieta, ma uno stile di vita perfetto per me. Insieme abbiamo lavorato non solo sull’alimentazione, ma anche su un allenamento studiato appositamente per il mio corpo. Inoltre..siamo riusciti ad aumentare il mio metabolismo basale da 1800 a 2200 calorie senza prendere grasso! Ad ogni check abbiamo visto come, con l’aumento delle calorie e il giusto allenamento, la massa muscolare crescesse nei punti giusti e la ritenzione idrica, che tanto detestavo, diminuisse sempre di più. Grazie a lui ho iniziato a mangiare sempre di più e senza sensi di colpa, con grande soddisfazione sia sulla bilancia che davanti allo specchio. Oggi, grazie al percorso intrapreso insieme a lui, ho ottenuto un fisico asciutto, tonico e armonioso, con muscoli e femminilità equilibrata che noi donne tanto desideriamo. Consiglio vivamente il doc Giuliano a chi cerca un professionista competente, attento e soprattutto capace di ascoltarti davvero ♥️

Ho intrapreso il mio primo percorso nutrizionale affidandomi totalmente a lui, ho trovato una persona in grado di venire incontro alle mie abitudini sia alimentari che di vita riuscendo a bilanciare un corretto regime alimentario che mi ha garantito risultati ottimali, lo consiglio vivamente

Allenarmi con Giacomo Giuliano nell’ultimo anno è stata una delle migliori decisioni che potessi prendere. In 12 mesi sono riuscito a crescere di ben 14 kg, principalmente di massa muscolare, ottenendo risultati che sinceramente non pensavo fossero possibili in così poco tempo. Oltre alla preparazione tecnica e alla competenza, ciò che fa davvero la differenza è la sua disponibilità e affidabilità: per qualsiasi dubbio, domanda o momento di difficoltà è sempre presente e pronto a rispondere nel modo più chiaro e professionale possibile, spesso in tempi rapidissimi. Giacomo non è solo un personal trainer, ma una persona che segue davvero i suoi clienti e ci mette passione in quello che fa. Ti motiva, ti guida e ti porta a ottenere risultati concreti con un percorso serio e personalizzato. Lo consiglio a chiunque voglia migliorare realmente il proprio fisico e affidarsi a un professionista competente, preparato e umano. Davvero un grandissimo personal trainer.

L’ho contattato tramite passaparola come ultima spiaggia. Ho seguito mille diete senza mai ottenere risultati duraturi. Con il dr Giacomo invece, pur mangiando di più, ho perso tantissimi kg/taglie e soprattutto ho creato sane abitudini alimentari. Adesso seguo la dieta con piacere e mi alleno senza stress. Il dr mi è venuto incontro per qualsiasi richiesta, mai visti dei protocolli così personalizzati (e ne ho fatti tanti). Per non parlare dell’assistenza costante ed immediata anche nei festivi. Super consigliato

Competenze e conoscenze dell’anatomia e biomeccanica rare da trovare in giro, unite a supporto e presenza nel momento del bisogno. Top!

Giacomo è una bellissima persona e lo trasmette grazie alla passione e alla dedizione che mette nel suo lavoro. Sono da diversi anni con lui e miglior scelta non potevo fare, è grazie a lui se ho raggiunto determinati obbiettivi.

Ho scoperto Giacomo imbattendomi per caso in uno dei suoi contenuti sugli accumuli adiposi localizzati che penalizzano la fisionomia di un noto cantante emergente (il nome non lo metto perchè il riferimento diretto ai difetti di un personaggio pubblico ha creato diverse controversie, ad ogni modo il video lo trovate facilmente su Tiktok) e anche se inizialmente non ero esattamente convinto dell'utilità pratica di un servizio di coaching in questo campo, rimasi molto impressionato dal fatto che invece di proporre la solita dieta ipocalorica per ridurre la massa grassa del soggetto in questione aveva evidenziato il sussistere di un disequilibrio ormonale che andava curato attraverso l'effetto sinergico di un allenamento ad-hoc e di una strategia alimentare in grado di modulare la risposta endocrina del singolo individuo prima ancora della sua composizione corporea.Spinto dalla curiosità per la molteplicità delle competenze scientifiche che Giacomo esibiva sui social e per il livello di dettaglio intracellulare che riusciva a raggiungere nell'allestire le diapositive sulle reazioni biosintetiche alla base dell'ipertrofia muscolare mi sono interessato al suo curriculum e dopo aver constatato che vantava diversi titoli accademici sia nel campo della nutrizione che in quello della biomeccanica ho capito di avere finalmente di fronte il professionista che cercavo da anni, anche perchè dalla sua bio emerge che ha un passato da obeso e vi assicuro che chi ha vissuto certe criticità sulla sua pelle inevitabilmente acquisisce molta più esperienza di un collega avvantaggiato geneticamente che conosce certi protocolli solo dal punto di vista teorico nel momento in cui bisogna assistere un soggetto che presenta problematiche simili. I vantaggi principali che ho avuto nel farmi seguire da lui sia dal punto di vista nutrizionale che dal punto di vista atletico sono essenzialmente due: 1) Un aumento della massa muscolare a scapito di quella grassa nonostante nonostante l'adozione di un regime calorico giornaliero molto più alto di quello a cui ero abituato: Quando mi ha proposto per la prima volta un apporto calorico giornaliero che superava di circa 350 calorie la mia quota di mantenimento devo dire che ho esitato un attimo prima di adottarla nella sua completezza perchè ho una tendenza a mettere su grasso che è sensibilmente superiore alla media quindi temevo che un aumento così drastico del mio apporto calorico giornaliero mi avrebbe fatto prendere troppo peso superfluo tuttavia lui è stato così attento nel riequilibrare i macronutruenti all'interno della mia dieta (senza snaturarla oltretutto) che dopo quasi 3 settimane già potevo notare una maggiore sagomatura dei miei muscoli allo specchio mentre il girovita non si era allargato di un millimetro. 2) Un maggiore isolamento dello stimolo allenante sui singoli distretti muscolari grazie ad un sistema di esercizi di ultima generazione basato esclusivamente sulla ricerca scientifica: è impossibile guardare un video di Giacomo senza vederlo commentare un paper universitario fresco di stampa o uno dei suoi schemi didattici sulla meccanica neuromuscolare ed infatti la certezza più solida che ti offre la sua assistenza è che anche se hai ancora tanto da migliorare nella tecnica e nella continuità sai sempre che ti stai allenando seguendo i canoni più aggiornati della scienza sportiva e non occorre avere 10 anni di allenamento alle spalle o essere un competitor di Mr Olympia per rendersi conto che in questo settore la risorsa più preziosa che abbiamo non è il denaro ma il tempo in quanto è straordinariamente facile passare anche un paio di anni a spaccarsi sui pesi seguendo un allenamento generico che non è calibrato sulle nostre caratteristiche metaboliche o neurobiologiche prima di accorgerci che non siamo cambiati per niente, non a caso una delle prime cose che ho amaramente constatatato nello sperimentare la scheda personalizzata preparatami da Giacomo è che nel momento In cui dovevo completare una sequenza di esercizi innovativi che eliminavano quasi completamente il supporto di muscoli estranei a quello bersaglio mi sono reso conto di essere molto meno forte di quanto pensassi e finalmente oggi alla fine di ogni workout sento che ogni singola fibra dei gruppi muscolari che ho allenato è stata sollecitata allo sfinimento. Detto questo ci tengo a specificare che anche se l'assistenza tecnico-analitica che può offrire Giacomo è inestimabile questo non significa che il suo supporto sul piano umano valga di meno, anzi, più di una volta sono rimasto sorpreso da come mi abbia contattato su WhatsApp anche solo per assicurarsi che riuscissi a sostenere psicologicamente il carico di lavoro che mi aveva prescritto o per garantirmi che aldilà delle difficoltà transitorie e delle fluttuazioni del peso più inaspettate ero perfettamente in linea con la tabella di marcia (e state certi che anche se vi sovverrà qualche dubbio nel fine settimana non tarderà a rispndervi!) in definitiva l'esperienza col carissimo Dottor Giuliano è stata straordinaria sotto tutti i punti di vista e la consiglio a chiuque voglia fare un regalo a se stesso e alla propria estetica.

Sono molto contento,ma soprattutto soddisfatto dal percorso portato avanti dal dr Giacomo Giuliano.Persona molto cordiale e disponibile che riesce a togliere tutti i possibili dubbi.Grazie a lui ora posso dire di essere felice

Persona veramente preparata, disponibile, in poco tempo grazie alla scheda di allenamento fatta per le mie esigenze e nutrizione dettagliata, sono riuscito a vedere i risultati. Valutazione assolutamente positiva!

Da quando ho iniziato il percorso con il dott. Giacomo sono cambiata completamente: fisicamente e mentalmente. Supporto 7/7 e professionalità da vendere. Consiglio a chiunque

Persona veramente competente, preparata e disponibile. Un professionista vero

Lo conosco anche al di fuori della palestra: è una persona competente, sempre in aggiornamento nel mondo del fitness. Come personal trainer è serio, presente durante gli allenamenti e pretende un allenamento fatto bene.

Professionista eccezionale. Preparato, motivante e sempre attento alla tecnica. I risultati si vedono già dopo poche settimane. Consigliatissimo!

Consiglio vivamente questo professionista a chiunque voglia intraprendere un percorso serio, personalizzato e guidato con attenzione, empatia e motivazione costante.!

Grazie Dr. GIULIANO, allenamenti e alimentazione che mi hanno cambiato veramente. Top!

Mi segue da anni, trasformazione totale del corpo e della mentalità. Disponibile per qualsiasi cosa, non potete trovare persona più preparata e intelligente nemmeno tra i migliori gymtoker poi a questo prezzo. Credetemi, non esitate.

Professionista serio e aggiornato, capace di costruire percorsi nutrizionali su misura sia per lo sport che per la salute generale. . Risultati concreti e grande disponibilità. Lo consiglio senza esitazioni.!!!

Sono super soddisfatta del dialogo, del lavoro e dei risultati che pian piano sto costruendo con Giacomo, lo consiglio assolutamente

Giacomo Giuliano è un personal trainer eccezionale! Mi ha creato una scheda personalizzata su misura e un piano alimentare preciso. Risultati? Sono andato alla grande, con progressi rapidi e motivazione alle stelle. Professionale, attento ai dettagli e super disponibile. Consigliatissimo a tutti, non ve ne pentirete!

C'è poco da dire, il dottor Giacomo Giuliano è super preparato, inoltre è sempre disponibile e cerca di andare contro ad ogni mia necessità, con professionalità, rende il mio percorso personalizzato per esprimere tutto il mio potenziale.

Super preparato, allenamenti efficaci e supporto costante; ti aiuta, ti corregge, ti sprona e soprattutto ti fa sentire supportato in tutta la durata del tuo percorso. Grande persona, consigliatissimo! 🔥

Mi sono trovato davvero benissimo con questo coach online. Fin dal primo momento si è dimostrato super professionale, disponibile e attento alle mie esigenze. Il percorso è stato studiato su misura per me, con spiegazioni chiare e un supporto costante, cosa non scontata nell'online.

esperienza di coaching molto positiva. percorsi chiari, personalizzati per raggiungere i proprio obbiettivi. coach molto professionale e attento nel esaudire tutte le richieste dei proprio clienti

Persona eccezionale molto professionale come pochi in giro

Schede di allenamento perfette ed adattate alla persona, a livello alimentare lo stesso! Grande coach che segue i propri allievi Consigliatissimo!