Dr. Giacomo Giuliano

Giacomo è una bellissima persona e lo trasmette grazie alla passione e alla dedizione che mette nel suo lavoro. Sono da diversi anni con lui e miglior scelta non potevo fare, è grazie a lui se ho raggiunto determinati obbiettivi.

Ho scoperto Giacomo imbattendomi per caso in uno dei suoi contenuti sugli accumuli adiposi localizzati che penalizzano la fisionomia di un noto cantante emergente (il nome non lo metto perchè il riferimento diretto ai difetti di un personaggio pubblico ha creato diverse controversie, ad ogni modo il video lo trovate facilmente su Tiktok) e anche se inizialmente non ero esattamente convinto dell'utilità pratica di un servizio di coaching in questo campo, rimasi molto impressionato dal fatto che invece di proporre la solita dieta ipocalorica per ridurre la massa grassa del soggetto in questione aveva evidenziato il sussistere di un disequilibrio ormonale che andava curato attraverso l'effetto sinergico di un allenamento ad-hoc e di una strategia alimentare in grado di modulare la risposta endocrina del singolo individuo prima ancora della sua composizione corporea.Spinto dalla curiosità per la molteplicità delle competenze scientifiche che Giacomo esibiva sui social e per il livello di dettaglio intracellulare che riusciva a raggiungere nell'allestire le diapositive sulle reazioni biosintetiche alla base dell'ipertrofia muscolare mi sono interessato al suo curriculum e dopo aver constatato che vantava diversi titoli accademici sia nel campo della nutrizione che in quello della biomeccanica ho capito di avere finalmente di fronte il professionista che cercavo da anni, anche perchè dalla sua bio emerge che ha un passato da obeso e vi assicuro che chi ha vissuto certe criticità sulla sua pelle inevitabilmente acquisisce molta più esperienza di un collega avvantaggiato geneticamente che conosce certi protocolli solo dal punto di vista teorico nel momento in cui bisogna assistere un soggetto che presenta problematiche simili. I vantaggi principali che ho avuto nel farmi seguire da lui sia dal punto di vista nutrizionale che dal punto di vista atletico sono essenzialmente due: 1) Un aumento della massa muscolare a scapito di quella grassa nonostante nonostante l'adozione di un regime calorico giornaliero molto più alto di quello a cui ero abituato: Quando mi ha proposto per la prima volta un apporto calorico giornaliero che superava di circa 350 calorie la mia quota di mantenimento devo dire che ho esitato un attimo prima di adottarla nella sua completezza perchè ho una tendenza a mettere su grasso che è sensibilmente superiore alla media quindi temevo che un aumento così drastico del mio apporto calorico giornaliero mi avrebbe fatto prendere troppo peso superfluo tuttavia lui è stato così attento nel riequilibrare i macronutruenti all'interno della mia dieta (senza snaturarla oltretutto) che dopo quasi 3 settimane già potevo notare una maggiore sagomatura dei miei muscoli allo specchio mentre il girovita non si era allargato di un millimetro. 2) Un maggiore isolamento dello stimolo allenante sui singoli distretti muscolari grazie ad un sistema di esercizi di ultima generazione basato esclusivamente sulla ricerca scientifica: è impossibile guardare un video di Giacomo senza vederlo commentare un paper universitario fresco di stampa o uno dei suoi schemi didattici sulla meccanica neuromuscolare ed infatti la certezza più solida che ti offre la sua assistenza è che anche se hai ancora tanto da migliorare nella tecnica e nella continuità sai sempre che ti stai allenando seguendo i canoni più aggiornati della scienza sportiva e non occorre avere 10 anni di allenamento alle spalle o essere un competitor di Mr Olympia per rendersi conto che in questo settore la risorsa più preziosa che abbiamo non è il denaro ma il tempo in quanto è straordinariamente facile passare anche un paio di anni a spaccarsi sui pesi seguendo un allenamento generico che non è calibrato sulle nostre caratteristiche metaboliche o neurobiologiche prima di accorgerci che non siamo cambiati per niente, non a caso una delle prime cose che ho amaramente constatatato nello sperimentare la scheda personalizzata preparatami da Giacomo è che nel momento In cui dovevo completare una sequenza di esercizi innovativi che eliminavano quasi completamente il supporto di muscoli estranei a quello bersaglio mi sono reso conto di essere molto meno forte di quanto pensassi e finalmente oggi alla fine di ogni workout sento che ogni singola fibra dei gruppi muscolari che ho allenato è stata sollecitata allo sfinimento. Detto questo ci tengo a specificare che anche se l'assistenza tecnico-analitica che può offrire Giacomo è inestimabile questo non significa che il suo supporto sul piano umano valga di meno, anzi, più di una volta sono rimasto sorpreso da come mi abbia contattato su WhatsApp anche solo per assicurarsi che riuscissi a sostenere psicologicamente il carico di lavoro che mi aveva prescritto o per garantirmi che aldilà delle difficoltà transitorie e delle fluttuazioni del peso più inaspettate ero perfettamente in linea con la tabella di marcia (e state certi che anche se vi sovverrà qualche dubbio nel fine settimana non tarderà a rispndervi!) in definitiva l'esperienza col carissimo Dottor Giuliano è stata straordinaria sotto tutti i punti di vista e la consiglio a chiuque voglia fare un regalo a se stesso e alla propria estetica.